?

Log in

No account? Create an account
Как выбрать витамины для глаз
the_blacky

Всем известно, что для коррекции зрения применяются очки. Врач офтальмолог назначает для людей с ослабленным зрением очки с линзами нужных диоптрий, которые регулируют силу преломления света на сетчатку и через линзы глаза воспринимают четкую картинку. Лечебного воздействия обычные очки для коррекции зрения к сожалению не оказывают. Дальнозоркость или близорукость, будет только прогрессировать, есть человек не позаботится о своем здоровье.

Оказывается, существует простой способ, который позволяет эффективно поддерживать зрение. Ученые открыли удивительный факт, что витамины А, D и Е, микроэлементы: селен, медь и цинк и антиоксиданты, помогут сохранить хорошее зрение. Для этого необходимо правильно и разнообразно питаться. Как выбрать еду для улучшения зрения, а также о том какие существуют биологически активные добавки для улучшения и профилактики глазных заболеваний, рекомендую читать тут на блоге Андрея Ерошкина - skazproto.ru, куда непременно рекомендую заглянуть. Думаю не ошибусь если скажу, что все мы в той ли иной степени входим в группу риска, поскольку днями, а порой и ночами на пролет работаем за компьютером.

Поэтому узнать подробнее, как поддержать глаза, всем нам, друзья, будет очень даже полезно. И чем раньше воспользоваться этими рекомендациями, выполнение которые не потребуют много времени и дополнительных усилий, просто для профилактики здоровья глаз, тем дольше сохраните прекрасное зрение.

Как сохранить своё здоровье и идеальную фигуру
the_blacky
Как сохранить своё здоровье и идеальную фигуру
Думаю у каждого из нас наступает такой момент в жизни, когда начинаешь понимать, что так продолжаться не может и нужно срочно что-то менять. Что касается меня, то склонность к полноте всегда была моей проблемой и борьба с лишним весом велась с того самого времени, как меня стало волновать как я выгляжу и могу ли понравиться противоположному полу. Надо сказать, что велась она с переменным успехом. Ну а уж достичь идеала не удавалась никогда.

В юности любая проблема рассматривается под микроскопом и от этого увеличивается в сотни раз. И кроме того, совершенно не волновало, какой вред может нанести здоровью та или иная диета, и тем более различные "чудодейственные" препараты для похудения, лишь бы результат был быстрый и эффективный. И тут как наверное известно всем, худеющим спонтанно, стоит немного расслабиться, как сброшенные килограммы быстро возвращаются и все начинается снова и снова...

Не знаю сколько бы еще продолжалась эта неравная битва, пока по счастливой случайности, совершая ежедневную прогулку по интернету, последовав по какой-то ссылочке с форума о методах похудения, не оказалась здесь на блоге, где о здоровом образе жизни, правильном питании и долголетии просто и понятно рассказывает Светлана Морозова. Очень жаль, что не знакома лично, но это дело я думаю поправимое, нам будет о чем поговорить и что обсудить. Могу сказать, что когда-то фантастическими для меня параметрами фигуры, теперь могу похвалиться и результат это достигнут благодаря рекомендациям Светланы, как нужно правильно питаться, а не морить себя голодом.

Советую начинать свой путь к идеальной фигуре именно отсюда, с блога - smotrivita.ru. Все, друзья кому нравится быть здоровым, стройным и красивым советую прочесть книжку "5 секретов, которые помогут тебе сохранить своё здоровье и молодость", на которую можно подписаться на этом сайте. Уверена, что вы тоже станете здесь постоянными читателями, как и я.